ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΡ-Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·, Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠΎΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ. Π Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ: ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10-20 ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΎΡΡ-Π½ΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
1 ΠΠ° ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ
ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ (ΡΡΠ°Π½Π³Ρ) ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π° Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΊΡ.
2 ΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ-ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ
ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10-15 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
3 ΠΠ° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΉ, ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ
, Π½Π°Π½ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΡΡ
Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π³Ρ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΊ Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ.
4 ΠΠ° Π²Π΅Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ. Π‘ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
5 ΠΠ° Π»Π΅Π½ΡΡ Velcro β Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠΏΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΡ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ (ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ) ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Velcro ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
6ΠΠ° Π»ΡΠ²Π΅ΡΡΡ β ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ
Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
7 ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 15-20 ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠ°. ΠΡ
Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ
Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π΅ΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΡ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡ.
Π¨ΡΠΎΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ:
Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ; Π½Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ; Π½Π° Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Β«ΠΠ΅Π»ΡΠΊΡΠΎΒ».
ΠΠ° Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² Π°ΡΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ (Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ) ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ° ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΊΡ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ β Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ Velcro. Π ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ³ΠΈ, Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠ°Π» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΡ-Π½ΠΈΡΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ.
ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ:
ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΠ°Ρ ; ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ; ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΡ; ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ; Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ; Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ; ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡ.
ΠΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·.
ΠΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΡΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π°Π½Ρ.
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ-Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡ β Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΎΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΈΡΠ΅ΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ½Π½Π° 26.03.2016
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ! ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° 14.04.2016
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°? ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ
Π‘Π°ΡΠ° 21.04.2016
3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ. Π― ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ:) ΠΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ
Π’Π°Π½Ρ 12.07.2016
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΈΠΏΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π³Π΅ ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ 31.01.2018
ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ. Π― ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π½ΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ
ΠΠ»ΡΠ³Π° 16.03.2020
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ-Π½ΠΈΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠΌΡ ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ *